В Великолукском кадровом центре прошёл тренинг по преодолению стресса для ищущих работу
- 12 апреля 15:04
- administrator
10 апреля в Великолукском кадровом центре состоялся мотивирующий тренинг «Активизация внутренних ресурсов» для граждан, ищущих работу. Ведущий психолог центра Ольга Федорова провела занятие, направленное на помощь в преодолении трудностей после увольнения.
Участники тренинга выполнили несколько практических заданий:
- провели самодиагностику и оценили свой уровень стресса
- освоили экспресс-техники самообладания
- проработали самооценку, вспомнив о профессиональных победах
Особый интерес вызвала работа с метафорическими картами «Дороги, которые ты выбираешь». Каждый участник смог найти свой уникальный девиз для преодоления трудностей и получил подсказки от психолога.
По итогам мероприятия участники ушли с конкретными инструментами и зарядом бодрости для дальнейшего поиска работы.