Ученые представили список самых бодрящих напитков
- 13 октября 2014
- Редакция
Ученые представили список бодрящих напитков, которые действуют не хуже чашки крепкого кофе, сообщает «Росбалт». Во-первых, это свежевыжатый гранатовый сок, который по праву считается самым полезным не только для бодрости, но и для сердца. Однако пить его нужно, разбавляя водой, предупреждают ученые.
На втором месте имбирный чай – благодаря свойствам ускорять обмен веществ и стимулировать кровоток. Имбирь великолепно снимает усталость и апатию. Рекомендуется добавлять в напиток мед для усиления эффекта.
Далее следует сок из ростков пшеницы, который прекрасно влияет на нервную систему, насыщает организм витаминами и минералами.
Достойной заменой кофе является чай из лимонника, который бодрит и улучшает настроение.
Замыкает список полезных бодрящих напитков зеленый чай. Кофеин, который в нем присутствует, действует на организм мягко, но эффективно.