Сильнейшие спортсмены Великих Лук впервые попробуют себя в силовом экстриме
- 18 августа 2016
- administrator
Псковское региональное представительство спортивных федераций «Союз пауэрлифтеров России» и «Союз армлифтеров России» представляют закрытый турнир города Великие Луки по силовому экстриму в честь 850-летия города Великие Луки. Сильнейшие спортсмены города впервые попробуют себя в силовом экстриме!
Упражнения:
1) Тяга грузового автомобиля – дистанция 20 метров.
2) Кантование тракторной покрышки – дистанция 20м (масса снаряда 350 кг., диаметр 180 см.). Упражнение выполняется на время.
3) Жим гантели стоя – вес гантели 40 кг. (лимит времени 120 сек.)
4) Перенос чугунных радиаторов (Упражнение выполняется на время, дистанция 20м.)
5) Становая тяга - вес снаряда 150 кг. упражнение выполняется на максимальное количество повторов. (лимит времени 120 сек).