Минздрав России дал родителям рекомендации по отдыху детей на каникулах

Министерство здравоохранения России напомнило родителям, что полноценный отдых ребёнка — это не только развлечения, но и важная часть сохранения физического и эмоционального здоровья. Информацию распространила Псковская станция скорой помощи.

Специалисты отмечают: для качественного отдыха детям необходимы прогулки на природе, живое общение со сверстниками и близкими, а также совместное время с семьёй.

Кроме того, важно соблюдать несколько простых правил:

обеспечить ребёнку полноценный сон; по возможности сохранять привычный распорядок дня; ежедневно проводить время на свежем воздухе; чередовать активный отдых и спокойные занятия; ограничивать время, проведённое за гаджетами.

Летние каникулы — отличная возможность набраться сил, получить новые впечатления и провести больше времени с близкими.